EMS gebruikt elektrische pulsen om zenuwen te stimuleren en spiervezels te activeren. Deze technologie imiteert eigenlijk de hersenen die bevelen uitgeven aan de spieren van het lichaam: om de spieren te activeren, stuurt de hersenen "elektrische schokken" naar de zenuwcellen in de spiergroep. Deze stromingen bootsen de uitbreiding en samentrekking van spieren na tijdens normale lichaamsbeweging.
Dit type oefening kan spierkracht aanscherpen, vormen en verbeteren, terwijl de productie van ATP (adenosinetrifosfaat) in spiercellen wordt verhoogd. ATP is de belangrijkste chemische energiebron voor cellulaire en spierfunctie - cruciaal voor huidvernieuwing, reparatie en aanscherping. Lange termijn continu gebruik van EMS kan u een slanker en meer gedefinieerde lichaamscontour geven, terwijl het uiterlijk van sinaasappelschilweefsel wordt verminderd. Ondertussen kan EMS ook bloedcirculatie, lymfatische ontgifting en cellulair metabolisme bevorderen, waardoor de accumulatie van vet wordt verminderd.
Hoewel EMS meestal wordt gebruikt voor grotere lichaamsdelen zoals dijen en buik, kan het ook op het gezicht worden toegepast. Bij gebruik op het gezicht kan EMS helpen op te tillen, spieren aan te spannen en de contour vorm te geven. Deze aangetaste spieren zijn bevestigd aan de gezichtshuid, zodat EMS de gezichtshuid effectief kan optillen, doorzakken verminderen en de gezichtselasticiteit verbeteren.
Vanwege het vermogen om spieren te activeren, wordt EMS al lang gebruikt in fysiotherapie om mensen met postoperatief herstel te helpen, pijn en revalidatie na letsel te verminderen. In de afgelopen jaren heeft EMS -schoonheids- en fitnessapparatuur erkenning gekregen om de intensiteit en efficiëntie van krachttraining effectief te verbeteren en is het de velden van schoonheid en fitness ingegaan.
Tijdens EMS -training dragen trainers meestal vesten of shorts met elektroden die er technologisch geavanceerd uitzien, en voeren een reeks oefeningen uit, terwijl de elektroden elektrische pulsen naar verschillende spieren verzenden. Er wordt gezegd dat deze trainingsmodus snel spieren kan bouwen, waardoor het metabolisme en het branden van vet effectiever kan worden vergroot.
