EMS -fitnesspakken kunnen worden onderverdeeld in de volgende typen op basis van hun technische kenmerken, toepassingsscenario's en functionele ontwerpen, elk type op maat gemaakt op verschillende behoeften:
1. Classificeren door trainingsdoelstellingen
Spierversterkingstype
Kenmerken: High Frequency (50-100 Hz) Elektrische pulsen, het simuleren van krachttraining met hoge intensiteit (zoals hard trekken en squats).
Toepasselijke scenario's: bottlenecks door spierkracht doorbreken en traditionele spieropbouwtraining helpen.
Vet reducerend en vormgevend type
Kenmerken: Medium Low Frequency (20-50 Hz) Hz) Pulsen, gecombineerd met aerobe trainingsmodus, bevorderen het vetmetabolisme.
Toepasselijke scenario's: lokale vormgeving (zoals vestlijnen, heup- en beenlijnen).
Revalidatietherapietype
Kenmerken: apparatuur voor medische kwaliteit, precieze controle van parameters (zoals 1-50 Hz), waarbij spiervermoeidheid wordt vermeden.
Toepasselijke scenario's: postoperatief herstel, spierdystrofie, revalidatie van sportletsels.
2. Classificeren per dekkingsgebied
Full Body EMS -pak
Ontwerp: een jumpsuit of split -pak dat grote spiergroepen zoals borst, rug, benen en billen bedekt.
Voordelen: samengestelde bewegingstraining (zoals het simuleren van roeien en bergbeklimmen) kunnen de algehele coördinatie verbeteren.
Gelokaliseerde EMS -service
Ontwerp: tanktop (kernspiergroep), shorts (billen en benen), arm mouwen (bovenste ledematen).
Voordeel: gerichte versterking van specifieke spiergroepen (zoals postpartum abdominale aanscherping).
3. Geclassificeerd door technologie -integratie
Basispulstype
Kenmerken: Vaste frequentie en intensiteit, handmatig verstelbare versnelling.
Doelgroep: beginnersgebruikers die eenvoudige bewerkingen nastreven.
Intelligent biofeedback -type
Kenmerken: geïntegreerde elektromyografie-sensor of hartslagbewaking, realtime aanpassing van stimulatieparameters.
Voordeel: vermijd overtraining en verbetert de trainingsefficiëntie.
App met onderling verbonden type
Functies: verbinding maken met een mobiele app via Bluetooth om trainingsplannen aan te passen (zoals spieropbouw en marathonvoorbereiding).
Toepasselijke scenario's: geavanceerde gebruikers die gepersonaliseerde training volgen.
4. Classificeren op gebruiksscenario
Huishoudelijk draagbare type
Ontwerp: lichtgewicht vest of patch -type apparaat, ondersteunend draadloos gebruik.
Voordelen: geschikt voor thuis of reizen, gefragmenteerde training.
Commercieel professioneel type
Design: Multi Channel Elektrode -pads (8-20 kanalen) voor precieze besturing van verschillende spiergroepen.
Toepasselijke scenario's: sportscholen, revalidatiecentra, die professionele begeleiding vereisen.
5. Classificatie per elektrodetype
Natte elektrodepak
Kenmerken: het moet samen met geleidende gel worden gebruikt, met stabiele signaaltransmissie maar lastige reiniging.
Toepasselijke scenario's: medische of hoge intensieve professionele training.
Droge elektrodepak
Kenmerken: direct contact met de huid, geen behoefte aan gel, gemakkelijk te dragen.
Toepasselijke scenario's: dagelijkse fitness, thuisgebruikscenario's.
Samenvatting en selectiesuggesties
Spieropbouwbehoeften: kies hoogfrequente Full Body EMS-kleding in combinatie met traditionele krachttraining.
Revalidatiebehoeften: prioriteit geven aan apparatuur voor medische kwaliteit en gebruik deze na overleg met een arts.
Handig voor thuisgebruik: we raden slimme apps aan die onderling verbonden zijn, evenwichtsefficiëntie en gebruiksgemak zijn.
Gelokaliseerde vorming: selecteer gerichte gelokaliseerde apparatuur zoals armleuningen en shorts.
Aandacht: EMS -fitnesskleding kan de traditionele training niet volledig vervangen. Het wordt aanbevolen om meerdere trainingsmethoden te combineren volgens de eigen behoeften.
